18:08, 12 Ноября 09
Электроэнергетическая Россия
Йога помогает избавиться от болей в пояснице.
 Так считают ученые из Медицинской школы Бостонского университета.
Это заключение было сделано по результатам исследования, в котором приняли участие более 100 добровольцев.
Все они в течение 12 недель по 75 минут в неделю занимались йогой.
Оказалось, что в группе "йогов" на треть сократились жалобы на боли в пояснице, на 80% уменьшилось потребление обезболивающих препаратов.
Ученые напоминают, что для каждого участка тела нужен свой набор упражнений, одобренный специалистами.
Автор: www.zdr.ru
Все новости за сегодня (0)
|
|
Президент России Владимир Путин вручил медаль Героя Труда директору Калининской АЭС Виктору Игнатову