Необходимость поддержания энергетиками хорошей физической формы очевидна. И если представители рабочих профессий разминаются по долгу службы, то специалисты, вынужденные большую часть времени проводящие за компьютерами, нуждаются в том, что раньше называли производственной гимнастикой.
Компьютерный век добавил своих проблем – вглядываясь в экраны мониторов, люди портят зрение, сутулятся. Последнее – важнейший фактор, ведь состояние позвоночника влияет на многие жизненные функции и общее состояние здоровья. Сидячий образ жизни приводит к тому, что наши мышцы и суставы затекают и теряют свою эластичность. День ото дня утомление накапливается и грозит хроническими заболеваниями.
Самым эффективным средством для сохранения здоровья и борьбы с хандрой всегда считались физические упражнения. Утренние пробежки, занятия в спортивных залах и бассейнах снимают усталость, восстанавливают силы, возвращают вкус к жизни.
Стимулируя своих сотрудников к занятию спортом, профком и руководство «Мариэнерго» призывают сделать ставку на здоровый образ жизни. В выигрыше оказываются все. К лучшему меняется настроение людей, они меньше болеют, повышается работоспособность.
Пока в группе «Здоровый позвоночник» занимаются только женщины. Их отзывы о занятиях – самые позитивные. Понятно, что за 45 минут, пока идет занятие, не решить всех накопившихся проблем. Но и этого достаточно для того, чтобы снять напряжение, размять затекшие мышцы, повысить жизненный тонус.
Неудивительно, что число желающих посещать занятия постоянно растет. Верится, что вслед за прекрасной половиной улучшить свое здоровье, поправить осанку и получить заряд хорошего настроения пожелают и мужчины!
14:49, 23 Июня 26
 НИУ «МЭИ» стал участником создания опорной лаборатории Росатома в Санкт-Петербурге
дальше..
|
 |
14:47, 23 Июня 26
 В рамках проекта «Газпром — детям» известные хоккеисты провели мастер-класс для юных спортсменов Башкортостана
дальше..
|
|
14:43, 23 Июня 26
 «КазМунайГаз» применяет модульный метод строительства при возведении ГПЗ в Жанаозене
дальше..
|
|
14:40, 23 Июня 26
 В Вологодской области переведен в режим постоянного горения Вечный огонь в селе Мякса
дальше..
|
|
14:23, 23 Июня 26
 «Пензаэнерго» легализовало размещение более 14 500 подвесов ВОЛС на энергообъектах
дальше..
|
|
14:19, 23 Июня 26
 Первая гибридная электростанция в Казахстане объединит три источника генерации
дальше..
|
|
14:13, 23 Июня 26
 В компании «Газпром переработка» открыли экспозицию, посвященную героям боевой славы
дальше..
|
|
14:10, 23 Июня 26
 Ростех в 2026 году направит более 33 млрд рублей на социальную поддержку сотрудников
дальше..
|
|
14:07, 23 Июня 26
 В Москве появятся новые быстрые электрозарядные станции.
дальше..
|
|
14:03, 23 Июня 26
 3D-технологии формируют высокоэффективный сегмент цифрового производства
дальше..
|
|
11:43, 23 Июня 26
 В Губкинском университете разработана первая в мире технология улучшения качества нефти с помощью ультразвука
дальше..
|
|
11:39, 23 Июня 26
 «Мечел» выходит на Петербургскую товарно-сырьевую биржу
дальше..
|
|
11:05, 23 Июня 26
 «Оренбургнефть» провела в Бузулуке многонациональный фестиваль «Вместе мы - Россия»
дальше..
|
|
10:59, 23 Июня 26
 Правительство РФ направит более 31,5 млрд рублей на создание университетских кампусов в ряде регионов
дальше..
|
|
10:42, 23 Июня 26
 ВТИ проводит испытания жаропрочных свойств пароперегревателей энергоблока мощностью 1200 МВт
дальше..
|
|
10:39, 23 Июня 26
 Сотрудники Якутской ТЭЦ очистили от мусора береговую зону станции
дальше..
|
|
09:27, 23 Июня 26
 На уральский город Кушва обрушился ураган
дальше..
|
|
09:23, 23 Июня 26
 «Роснефть» выступила партнером в создании образовательно-производственного кластера в Ангарске
дальше..
|
|
09:06, 23 Июня 26
 «Чувашэнерго» заключило трехстороннее соглашение о взаимодействии с ЧГУ и региональным министерством промышленности
дальше..
|
|
09:00, 23 Июня 26
 ТЭЦ «Восточная» обновляет котельное оборудование
дальше..
|
|
08:02, 23 Июня 26
 Наработка установок ОДК-Авиадвигатель и ОДК-Пермские моторы на объектах ТЭК превысила 50 млн часов
дальше..
|
|
06:06, 23 Июня 26
 «Татнефть» построила первый в России композитный мост
дальше..
|
|
06:03, 23 Июня 26
 Страны ШОС обладают потенциалом для развития энергетического партнерства
дальше..
|
|
05:58, 23 Июня 26
 Доля ТЭС в генерации электроэнергии в европейской части РФ и на Урале превысила 58%
дальше..
|
|
05:56, 23 Июня 26
 «Т Плюс» заменит в Дзержинске более 10 км тепловых сетей в 2026 году
дальше..
|
|
05:41, 23 Июня 26
 «Ростовэнерго» построило 80 км воздушных ЛЭП для техприсоединения новых объектов
дальше..
|
|
05:36, 23 Июня 26
 «Северсталь» поставила 900 тонн трубошпунта для берегоукрепления в рамках программы развития транспортного комплекса Москвы
дальше..
|
|
05:13, 23 Июня 26
 На Ставрополье зажгли Вечный огонь в хуторе Утренняя Долина
дальше..
|
|
05:08, 23 Июня 26
 ФАС непрерывно мониторит цены на внутреннем рынке топлива
дальше..
|
|
05:04, 23 Июня 26
 Ростех и фонд «Защитники Отечества» запустили программу подготовки ветеранов СВО к поступлению в технические вузы
дальше..
|
|
05:01, 23 Июня 26
 Программное обеспечение резидента ОЭЗ Москвы включено в реестр Минцифры России
дальше..
|
|
04:58, 23 Июня 26
 КазМунайГаз и ВЭФ обсудили перспективы сотрудничества
дальше..
|
|
04:54, 23 Июня 26
 Новые объекты на горнолыжных курортах Карачаево-Черкесии суммарно получили 2,6 МВт мощности
дальше..
|
|
04:52, 23 Июня 26
 Российские АЭС дополнительно выработали 7,44 млрд кВт·ч за счёт оптимизации сроков ремонтов
дальше..
|
|
04:47, 23 Июня 26
 Белорусские атомщики оценили практики Кольской АЭС в области инженерной поддержки эксплуатации
дальше..
|
|
04:42, 23 Июня 26
 «Чувашэнерго» выявило более 4 тысяч незаконных подвесов оптоволокна на энергообъектах
дальше..
|
|
04:40, 23 Июня 26
 Россия и АСЕАН расширяют энергетическое партнерство
дальше..
|
|
04:12, 23 Июня 26
 «Самарские распределительные сети» перешли в режим повышенной готовности
дальше..
|
|
04:10, 23 Июня 26
 При поддержке «Росатома» в Новоуральске обновили городской пляж
дальше..
|
|
04:09, 23 Июня 26
 В городе Кунгур Пермского края зажжен Вечный огонь
дальше..
|
|
03:19, 23 Июня 26
 «Росатом» завершил строительство в Турции первого энергоблока АЭС «Аккую»
дальше..
|
|
02:45, 23 Июня 26
 В Архангельской области газифицировано первое домовладение в деревне Ширша
дальше..
|
|
|
|
В «Мариэнерго» уже около полугода для сотрудников предприятия проводятся занятия «Здоровый позвоночник». Постарался профком, в очередной раз проявивший добрую инициативу, которую немедленно поддержало руководство предприятия.
«Росатом» победил в двух номинациях в премии за лучшую человекоцентричную практику